セルフコーチングメソッドとは
自分の心の中には過去の様々な経験により蓋をしていること、向き合うことができなかったこと、辛かったことなどがあります。
普段、一緒にいる人でも、なかなかこういう話を友達であっても話すことができない人が多いと思います。
それは、もしこんな話をしたら嫌われてしまうかもしれない。
恐れや弱みを見せたら今まで通りに付き合えなくなると思ってしますかもしれない。 と感じるから…
でも、その時の事を労うことにより、そんな気持ちの自分がいたんだと受け入れていくことで自分が変わっていく。
そのようなワークをはじめとするものです。
日本人は、否定されると自分のすべてを否定されたと感じてしまう。でも、それは違う。
その考えについて否定されただけであなたを否定したわけではない。
それに気が付かないことが多いのです。
心のあり方を変えると人にめちゃくちゃ優しくできるようになります。
あなたも自分を含めた周りの人を愛にあふれた人にしましょう！！
